Vrijblijvend kennismakingsgesprek – 15 minuten
Soms voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je nog niet precies hoe of waar te beginnen. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten kijken we samen rustig naar jouw vraag, verlangen of worsteling. Je kunt voelen of mijn manier van werken bij je past en ik kan meedenken over welke vorm van begeleiding ondersteunend zou kunnen zijn voor jou.
Er is alle ruimte voor zachtheid, herkenning en een eerste stap richting meer rust, inzicht en verbinding met jezelf.
Je bent van harte welkom.
Soms voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je nog niet precies hoe of waar te beginnen. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten kijken we samen rustig naar jouw vraag, verlangen of worsteling. Je kunt voelen of mijn manier van werken bij je past en ik kan meedenken over welke vorm van begeleiding ondersteunend zou kunnen zijn voor jou.
Er is alle ruimte voor zachtheid, herkenning en een eerste stap richting meer rust, inzicht en verbinding met jezelf.
Je bent van harte welkom.
Mijn coaching helpt je om je hooggevoeligheid niet langer als last, maar als kracht te ervaren.
We werken met aandacht voor lichaam, emotie en energie — zodat je leert luisteren naar wat jouw systeem werkelijk nodig heeft. Door zachte, maar diep transformerende oefeningen breng je hoofd, hart en lichaam weer in balans.
De sessies bieden rust, helderheid en nieuwe richting in je persoonlijke of professionele leven.
We werken met aandacht voor lichaam, emotie en energie — zodat je leert luisteren naar wat jouw systeem werkelijk nodig heeft. Door zachte, maar diep transformerende oefeningen breng je hoofd, hart en lichaam weer in balans.
De sessies bieden rust, helderheid en nieuwe richting in je persoonlijke of professionele leven.
Reading – inzicht in jouw soul mission
In een reading stem ik af op jouw diepere levenspad: jouw soul mission, je innerlijke richting en de thema’s die op dit moment om aandacht vragen. Vaak ontstaat er snel helderheid over knelpunten, blokkades of terugkerende patronen die je groei, rust of vervulling in de weg kunnen staan.
De reading duurt circa 90 minuten en helpt je om opnieuw contact te maken met je innerlijke weten en met de spirituele guidance die voor jou beschikbaar is. Met behulp van een energetische bodyscan van de chakra’s ontstaat snel helderheid over blokkades, oude patronen en emoties die je energie of ontwikkeling belemmeren.
Vanuit diepe afstemming leg ik contact met de spirituele guidance die jou ondersteunt. Wanneer je sensitief bent, kunnen inzichten ook voor jou voelbaar, hoorbaar of zichtbaar worden. Samen kijken we dan naar wat jouw ziel op dit moment nodig heeft en welke richting jouw pad je op wil bewegen.
Deze sessie is geschikt als je verlangt naar verdieping, helderheid en een liefdevolle blik op wie je ten diepste bent en waarvoor je hier bent.
Je bent van harte welkom. Niet goed, geld terug garantie!
In een reading stem ik af op jouw diepere levenspad: jouw soul mission, je innerlijke richting en de thema’s die op dit moment om aandacht vragen. Vaak ontstaat er snel helderheid over knelpunten, blokkades of terugkerende patronen die je groei, rust of vervulling in de weg kunnen staan.
De reading duurt circa 90 minuten en helpt je om opnieuw contact te maken met je innerlijke weten en met de spirituele guidance die voor jou beschikbaar is. Met behulp van een energetische bodyscan van de chakra’s ontstaat snel helderheid over blokkades, oude patronen en emoties die je energie of ontwikkeling belemmeren.
Vanuit diepe afstemming leg ik contact met de spirituele guidance die jou ondersteunt. Wanneer je sensitief bent, kunnen inzichten ook voor jou voelbaar, hoorbaar of zichtbaar worden. Samen kijken we dan naar wat jouw ziel op dit moment nodig heeft en welke richting jouw pad je op wil bewegen.
Deze sessie is geschikt als je verlangt naar verdieping, helderheid en een liefdevolle blik op wie je ten diepste bent en waarvoor je hier bent.
Je bent van harte welkom. Niet goed, geld terug garantie!
Een persoonlijk coachingstraject voor hoogsensitieve en hoogreflectieve mensen die gedurende een langere periode met een thema aan de slag willen. Dit traject biedt de ruimte om te verdiepen, verbanden te ontdekken en stap voor stap verandering in je dagelijks leven te verankeren.
In vijf online sessies van circa 60–75 minuten onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt. We werken met zelfacceptatie, grenzen en energiemanagement, maar ook met oude patronen, beschermingsmechanismen, terugkerende emoties en de invloed van je omgeving.
Via het lichaam, je gevoelswereld en het energieveld, ontdek je op een diep transformerend niveau wat wel en niet van jou is, wat jou wel dient en wat je niet langer nodig hebt. Zo ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken en je innerlijk kompas te versterken.
Je ontvangt passende, gerichte oefeningen en reflectieopdrachten. Via de mail kunnen we kort terugkomen op wat een oefening bij je in beweging heeft gebracht, zodat het proces ook tussen de gesprekken door verder kan werken.
Je gaat je minder aanpassen, laat oude patronen los en gaat steviger en gelukkiger leven vanuit wie je bent.
Omvang: 5 online sessies van circa 60–75 minuten en tussentijdse oefeningen en uitwisselingen
In vijf online sessies van circa 60–75 minuten onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt. We werken met zelfacceptatie, grenzen en energiemanagement, maar ook met oude patronen, beschermingsmechanismen, terugkerende emoties en de invloed van je omgeving.
Via het lichaam, je gevoelswereld en het energieveld, ontdek je op een diep transformerend niveau wat wel en niet van jou is, wat jou wel dient en wat je niet langer nodig hebt. Zo ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken en je innerlijk kompas te versterken.
Je ontvangt passende, gerichte oefeningen en reflectieopdrachten. Via de mail kunnen we kort terugkomen op wat een oefening bij je in beweging heeft gebracht, zodat het proces ook tussen de gesprekken door verder kan werken.
Je gaat je minder aanpassen, laat oude patronen los en gaat steviger en gelukkiger leven vanuit wie je bent.
Omvang: 5 online sessies van circa 60–75 minuten en tussentijdse oefeningen en uitwisselingen
Een individueel coachingstraject voor professionals die hun kwaliteiten bewuster willen inzetten en met meer balans, stevigheid en eigen regie willen functioneren.
In vijf online sessies van circa 60–75 minuten werken we aan de persoonlijke ontwikkelvragen van de deelnemer. Thema’s kunnen zijn: effectieve communicatie, grenzen stellen, omgaan met werkdruk en prikkels, energiemanagement, persoonlijke effectiviteit en het herkennen en doorbreken van belemmerende patronen.
Bij hoogsensitieve en hoogreflectieve professionals besteden we specifiek aandacht aan kwaliteiten als opmerkzaamheid, empathie, diepgaande verwerking en reflectievermogen, én aan de uitdagingen die daarmee in een werkomgeving kunnen samenhangen.
De begeleiding is praktisch én verdiepend: inzicht in patronen wordt vertaald naar ander gedrag en concrete toepassing in de dagelijkse werksituatie.
In vijf online sessies van circa 60–75 minuten werken we aan de persoonlijke ontwikkelvragen van de deelnemer. Thema’s kunnen zijn: effectieve communicatie, grenzen stellen, omgaan met werkdruk en prikkels, energiemanagement, persoonlijke effectiviteit en het herkennen en doorbreken van belemmerende patronen.
Bij hoogsensitieve en hoogreflectieve professionals besteden we specifiek aandacht aan kwaliteiten als opmerkzaamheid, empathie, diepgaande verwerking en reflectievermogen, én aan de uitdagingen die daarmee in een werkomgeving kunnen samenhangen.
De begeleiding is praktisch én verdiepend: inzicht in patronen wordt vertaald naar ander gedrag en concrete toepassing in de dagelijkse werksituatie.
In deze sessie luister ik met al mijn vaardigheden naar wat er op dat moment in jouw lichaam gevoeld, gezien of gehoord wil worden. Ik werk aandachtig, intuïtief en afgestemd op wat jij nodig hebt. Heb je vage fysieke of mentale klachten, dan kan ik je vanuit mijn heldervoelendheid helpen om hier meer inzicht in te krijgen.
Ik combineer gesprek met lichaamsgerichte begeleiding en aanraking. Daarbij put ik uit mijn oosterse en westerse opleidingen en kennis van lichaam en gezondheid, mijn heldervoelende achtergrond en mijn jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen die veel voelen, veel denken en soms moeilijk tot rust komen.
Ons lichaam vertelt vaak iets wat we met ons hoofd niet direct kunnen bereiken. Door aanraking, vertraging en aandacht ontstaat ruimte om uit het denken te komen, spanning waar te nemen en opnieuw contact te maken met wat je voelt. Afhankelijk van wat nodig is, kan de lichaamsgerichte behandeling zacht en ontspannend zijn, maar ook steviger en dieper. We kunnen samen stilstaan bij wat je lichamelijk ervaart en onderzoeken wat dit je mogelijk vertelt.
Deze manier van werken is bijzonder geschikt wanneer je veel stress of overprikkeling ervaart, spanning vasthoudt, moeilijk tot rust komt of merkt dat praten alleen je niet verder brengt. Ook wanneer je behoefte hebt aan diepe ontspanning en meer contact met je lichaam ben je welkom.
Ik werk met achteraf betalen. Locatie: Body & Mind Centrum, Lammeschansweg, Leiden.
Ik combineer gesprek met lichaamsgerichte begeleiding en aanraking. Daarbij put ik uit mijn oosterse en westerse opleidingen en kennis van lichaam en gezondheid, mijn heldervoelende achtergrond en mijn jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen die veel voelen, veel denken en soms moeilijk tot rust komen.
Ons lichaam vertelt vaak iets wat we met ons hoofd niet direct kunnen bereiken. Door aanraking, vertraging en aandacht ontstaat ruimte om uit het denken te komen, spanning waar te nemen en opnieuw contact te maken met wat je voelt. Afhankelijk van wat nodig is, kan de lichaamsgerichte behandeling zacht en ontspannend zijn, maar ook steviger en dieper. We kunnen samen stilstaan bij wat je lichamelijk ervaart en onderzoeken wat dit je mogelijk vertelt.
Deze manier van werken is bijzonder geschikt wanneer je veel stress of overprikkeling ervaart, spanning vasthoudt, moeilijk tot rust komt of merkt dat praten alleen je niet verder brengt. Ook wanneer je behoefte hebt aan diepe ontspanning en meer contact met je lichaam ben je welkom.
Ik werk met achteraf betalen. Locatie: Body & Mind Centrum, Lammeschansweg, Leiden.
Ik ben energie- en lichaamscoach, hoogsensitiviteit expert en healer. Met meer dan 25 jaar ervaring breng ik diepgaande kennis en veelzijdigheid in mijn werk.
Mijn energetische behandeling richt zich op het verlichten van spanning, het losmaken van energieblokkades en het bevorderen van jouw fysieke en mentale herstel. Elke sessie wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en klachten en is een combinatie van gesprek en behandeling op de tafel.
Ik gebruik mijn achtergrond in oosterse technieken (TCM, Zen Shiatsu en de chakra leer) en westerse kennis uit mijn studies bewegingswetenschappen, westerse massage, anatomie en fysiologie samen in een hybride stijl.
Deze behandeling kun je bij mij boeken op locatie Body en Mind Centrum aan de Lammenschansweg in Leiden. Betaling geschied voor- of achteraf.
Mijn energetische behandeling richt zich op het verlichten van spanning, het losmaken van energieblokkades en het bevorderen van jouw fysieke en mentale herstel. Elke sessie wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en klachten en is een combinatie van gesprek en behandeling op de tafel.
Ik gebruik mijn achtergrond in oosterse technieken (TCM, Zen Shiatsu en de chakra leer) en westerse kennis uit mijn studies bewegingswetenschappen, westerse massage, anatomie en fysiologie samen in een hybride stijl.
Deze behandeling kun je bij mij boeken op locatie Body en Mind Centrum aan de Lammenschansweg in Leiden. Betaling geschied voor- of achteraf.
Mijn coaching helpt je om je hooggevoeligheid niet langer als last, maar als kracht te ervaren.
We werken met aandacht voor lichaam, emotie en energie — zodat je leert luisteren naar wat jouw systeem werkelijk nodig heeft. Door zachte, maar diep transformerende oefeningen breng je hoofd, hart en lichaam weer in balans.
De sessies bieden rust, helderheid en nieuwe richting in je persoonlijke of professionele leven.
We werken met aandacht voor lichaam, emotie en energie — zodat je leert luisteren naar wat jouw systeem werkelijk nodig heeft. Door zachte, maar diep transformerende oefeningen breng je hoofd, hart en lichaam weer in balans.
De sessies bieden rust, helderheid en nieuwe richting in je persoonlijke of professionele leven.
Een persoonlijk coachingstraject voor hoogsensitieve en hoogreflectieve mensen die gedurende een langere periode met een thema aan de slag willen. Dit traject biedt de ruimte om te verdiepen, verbanden te ontdekken en stap voor stap verandering in je dagelijks leven te verankeren.
In vijf online sessies van circa 60–75 minuten onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt. We werken met zelfacceptatie, grenzen en energiemanagement, maar ook met oude patronen, beschermingsmechanismen, terugkerende emoties en de invloed van je omgeving.
Via het lichaam, je gevoelswereld en het energieveld, ontdek je op een diep transformerend niveau wat wel en niet van jou is, wat jou wel dient en wat je niet langer nodig hebt. Zo ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken en je innerlijk kompas te versterken.
Je ontvangt passende, gerichte oefeningen en reflectieopdrachten. Via de mail kunnen we kort terugkomen op wat een oefening bij je in beweging heeft gebracht, zodat het proces ook tussen de gesprekken door verder kan werken.
Je gaat je minder aanpassen, laat oude patronen los en gaat steviger en gelukkiger leven vanuit wie je bent.
Omvang: 5 online sessies van circa 60–75 minuten en tussentijdse oefeningen en uitwisselingen
In vijf online sessies van circa 60–75 minuten onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt. We werken met zelfacceptatie, grenzen en energiemanagement, maar ook met oude patronen, beschermingsmechanismen, terugkerende emoties en de invloed van je omgeving.
Via het lichaam, je gevoelswereld en het energieveld, ontdek je op een diep transformerend niveau wat wel en niet van jou is, wat jou wel dient en wat je niet langer nodig hebt. Zo ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken en je innerlijk kompas te versterken.
Je ontvangt passende, gerichte oefeningen en reflectieopdrachten. Via de mail kunnen we kort terugkomen op wat een oefening bij je in beweging heeft gebracht, zodat het proces ook tussen de gesprekken door verder kan werken.
Je gaat je minder aanpassen, laat oude patronen los en gaat steviger en gelukkiger leven vanuit wie je bent.
Omvang: 5 online sessies van circa 60–75 minuten en tussentijdse oefeningen en uitwisselingen
